足球头球技术要领=+=足球头球技术要领是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球头球技术要领的问题，于是小编就整理了2个相关介绍足球头球技术要领的解答，让我们一起看看吧。

侧面头球的基本动作要领？

1.原地头球:若向左侧顶球时,左脚向前跨出一步,两膝微屈,身体重心放在右脚上,上体和头部稍向右侧倾斜。

2.两臂自然张开。顶球时,右脚蹬地,上体和头向左方迅速扭转,并屈体甩头,用左额将球顶出。

3.向右顶球时,动作相反,方向相反。一 般用单脚起跳。起跳动作同单脚起跳

如何踢好过顶传球？

很高兴回答这个问题，作为一名球迷，偶尔踢踢野球，说一点个人看法，仅供参考，谢谢！

过顶传球是正规足球比赛中较长使用且效果较高的传球方式，但对于一般业余踢球者来说，还是具有一定难度，要想踢好需要不断练习，我总结了几个要点。

一是要适度助跑。与职业球员相比，业余踢球者的腿部肌肉不够强悍，很难做到原地发力，更别说原地踢过顶球。通常做法是斜45度角方向，短距离助跑，步伐上略作调整后发力，这是过顶传球的基本踢法，也是一般长传的踢法。

二是脚部发力位置要准确。过顶传球的触球部位一般是正脚背，通过转动脚腕让脚背向前，用正脚背偏向内侧位置去击球，击球位置是球中下部，这样球被踢起时会有一定的旋转。

三是支撑腿与球距离要把握好。如果两者距离过远，可能发不上力；如果距离过近，身体可能会失去平衡。相比于射门姿势，过顶长传时支撑腿与球距离要稍微远一点。这个要根据自己踢球习惯，不断调整到最舒适状态。

四是身体重心要下移。过顶传球对球的弧度和下坠有一定要求。所以如何踢出高质量的回旋球是关键。这要求我们踢球时，要将身体重心下移，膝盖微屈，配合支撑脚的略微倾斜，以便脚舒服地从球下“划过”，踢出带有回旋的球。

五是要注意观察队友跑位。大家都知道，职业球员的阅读比赛能力至关重要，对全场队友的跑位都很熟悉。而我们踢野球时也要不断观察队友跑位，精准地将球输送到合适的位置，这需要与队友不断磨合，熟悉彼此。

总的来说，踢球天赋固然重要，但也是一项可以勤能补拙的运动。过顶传球并不是难度系数特别高的技术动作，只要多练习，多观察，多学习，技术会不断进步提高。

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很高兴有幸回答你的问题。

如何踢好带有一定回旋的过顶长传球。这种脚法可以用来传球或者射门，但通常情况下都是用来传球。

当你和你的队友之间有一名防守者挡住了传地滚球的线路时，便可以使用这种传球越过对方头顶找到自己的队友。

这种传球相对其他的正脚背长传球脚法来说，对接球队友来说会比较容易控制。

技术要点一:

踢球的中下部，转动自己的脚腕让脚背向前用正脚背偏向内侧的位置去击球。

技术要点二:

当击球时身体要有一定的后仰。

技术要点三:

腿的随前摆动要始终保持在一个相对较低的高度，可以找一个垃圾桶来当做自己的传球目标

常见错误

踢出去的球不是很高，那可能是因为你脚是从上下踢去，脚的起始摆动的位置不要特别高，以及最后的随前摆动也不要摆到特别高的位置。整个腿在摆动时，脚部都要处在一个相对较低的高度。

传球的线路不直！

要确保自己的胸口在动作结束时没有偏离，而是正面面对目标方向。

挑传是非常适合于过顶穿越球。

尤其是在场地较硬且有一定风的时候，其他的脚法球在落地后前弹，可能会直接出界或者弹到门将的怀中。这种过顶挑球的传球方法，出球后皮球本身带有一定的回旋在落地后不会过多的前冲可以让队友轻松的追上。

在练习挑传时要把皮球放在比较松软的草皮上。尽量不要放在塌下去或者草皮比较薄的地方。

写在最后

长传的方式有很多种，像这样的回旋式过顶长传只是众多过顶长传中的一个派别而已。无论你所信奉的是那种长传派别，其最终目的都是要将皮球在最适合的时机送到适合的位置。所以传球的准确度是我们在场下必须首先要刻苦练习的，其次是对队友跑位及线路的理解能力，长传时要记住：要让队友舒服，让对手难受。我知道的只有这么多了，希望能对你有所帮助。

到此，以上就是小编对于足球头球技术要领的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球头球技术要领的2点解答对大家有用。